昨日から悩んでいた仕事がなんとか今日のお昼くらいに目処がついたので、夕方のランに出てきた。右ふくらはぎが心配だったので昨日、一昨日とランを休み、温めたほうが血流が増えて良さそうなのでレッグウォーマーもしていた。そのおかげ […]