ショッピング
ランナップを買った
前々から買おう買おうと思っていたランナップ、ゼッケン留めをやっと買った。Amazonで探していて以前から目星は付けていたけれど、送料まで入れると1,000円を超えてしまっていてどうしても買えなかった。たかだかプラスチック […]
10月 2018
ショッピング
うつ
お裾分け用の収穫に
ここ数日、少し気分が落ち着いてきたように思う。ウェブでいろいろ見ていて、糖質制限がうつのような症状をもたらす可能性があることが書かれていた。もともとウエイトコントロールで糖質は制限していたけれど、ここのところ食欲がなくて […]
収穫
収穫だけのつもりだったけど
午後、バドミントンの前に収穫に出かけてきた。漬物を漬けたかったのとおすそ分け用に。 畑は雑草生え放題。片付ける気力がなくてもう春までこのままかもしれない。それでも、カタバミが生え放題でそれがどうしても嫌で。その片付けだけ […]
ラン・ジョギング
徹底的に負荷をかけた
昨日はあの子に会えた。10日ぶりくらい。野菜取りに来てくれて、少し話せた。気持ちが落ち着いてよかったんだけど今日にはもう会いたさが募る。つらい。 今日は朝から作業を少しして、それから11月上旬のシンポジウム講演の準備。て […]
収穫
久しぶりの畑
久しぶりに畑に行ってきた。畑に行ったのは10日ぶりだったけどそのときはブログを書く元気がなくて省略してしまった。ほんとはニンニク植え付けとか書き留めておかないといけなかったのに。 葉物が立派になっていた。もう十分収穫可能 […]
ラン・ジョギング
5km負荷をかける
仕事が一段落した、と思う。でもうつ症状がひどい。昨日一昨日であれほど諦めようと思っていたけれど、どうしても諦めきれなくて未練が残る。だからかえってうつっぽい状態になってしまう。昨日は我慢できなくて昼間っからウイスキーを飲 […]
うつ
体重が減り続ける
体重が減り続けている。今朝の時点で50.9kg、体脂肪率8.9%。尋常じゃない。 元気で走っていた頃はカロリー制限して適量走っていたけどそれでも52kgに壁があり、だいたい53kg前後で推移していた。その時は食欲が無いん […]
バドミントン
いつものグリップテープ
注文していたグリップテープが届いた。税込み1つ95円の激安品、いつもこれを愛用している。前にGOSENのを手に入れて使ってみたけど全然ダメだった。GOSENのも同じウエットタイプだったけど、テープのゴムだけでなく裏面に伸 […]
ラン・ジョギング
ラン久々、ハーフまで1ヶ月
バドミントンの試合前後やうつ症状で暫く走らなかったけど、また今日から週1週2程度でランを再開することにした。気がつけば将門ハーフまであと1ヶ月、ランに十分な身体にしておかないといけない時期ではあるけれど、今回ばかりは仕方 […]
バドミントン
またバドミントンウェア買う
ここのところずっとどこかのタイミングでバドミントンやめようかって考えているのに、またウェアを買ってしまう。もう何枚目だよ、ってくらい。歯止めが効かなくなっているのでいい加減このくらいでしばらくやめよう。 今回もゼビオから […]