フルマラソンの後は身体がボロボロになる。走っている途中なんだか脚が熱いと思ってしきりに水をかけようとしていたけれどそれは完全に火傷、水ぶくれが出来ていた。靴下もよくなかったせいかもしれない。あと、3日間位は筋肉痛と言うよ […]