ラン・ジョギング 10kmラン、調子上向き 2018/04/04kero0 Comments 今月初ラン、フルマラソンまで10日ほどなので走れる時に走っておこうと思って。 今日は暖かい、というより暑い。最高気温25度位で、走り始めの16時過ぎでも22度くらいあったと思う。去年のかすみがうらマラソンは暑さと膝の痛さ […] Read More