ラン・ジョギング
ランはかなり好調
今日は午後に仕事が一段落したので10kmランに出ることにした。日曜にバドミントンの友人たちと食事、友人たちはソフトドリンクのところを自分だけワイン1リットルも飲んでしまい、昨日は若干二日酔い。今日は体調良くないかと思って […]
10月 2017
ラン・ジョギング
ラン・ジョギング
畑の後のランはキツかった
今日は午後、畑に出かけた後にランに出てきた。 走る前は10kmと思っていたけど、走り始めると異常なほど身体が重くて5kmでやめておくことにした。身体が重い原因に心当たりがない。1時間の畑仕事の後だからとか今日はストレッチ […]
収穫
収穫よりもお裾分けが多い
今日は貴重な秋晴れ。明日からまた台風の影響で3日ほど雨が続く予報なので、畑に収穫に出かけてきた。昨日の朝に畑に寄った時に、カブが大きくなっていたのとルッコラも欲しかったので。 そしたら畑のお隣さんから立派なダイコン1本と […]
家庭菜園
ニンニクの芽が出てた
今日は快晴。秋晴れで雲一つないお天気は気持ちいい。でもまた台風が近づいていて週末雨模様なのが残念。キャンプはやめておこうか。 2週間前に埋めたニンニク、今朝見たらもう発芽してた。今まであまりうまくできた記憶が無いのでちょ […]
ラン・ジョギング
久々の2日連続
久々、2日連続でランに出てきた。ブログ記事が3回連続ランではつまらないけれど、日記だから仕方がない。 昨日は台風一過の晴天で気温が上がったこと、吹き返し、前日が二日酔いだったこともあってペースを上げられなかった。それでも […]
ラン・ジョギング
台風一過、10km走れず
連日の雨続きの最後は大型台風。週末から今朝の未明にかけて風も強かったし雨もよく降った。土砂災害も結構あったらしいけど、うちでは枯れて放置してあったヒバが根本からポッキリ折れていた。片付けないといけない。 台風一過とはよく […]
ラン・ジョギング
霧雨でも走る
今月はずっと雨続きで釣りもキャンプも畑もランも出来ない日が続いた。今日は午後から雨が一段落、夕方ほんの少し霧雨気味だったけど、マラソンが近いのでランに出ることにした。カロリーコントロールだけでは体重を落とすのにも限界があ […]
家庭菜園
畑のハサミが壊れた
畑で使っていたハサミの持ち手の部分がバキバキに壊れた。プラスチックの経年変化だろう。多分10年以上使っていたと思うので致し方ない。ハサミの部分は何ともなさそうなのでもったいないように思うけど。 壊れたのは数日前で不便して […]
収穫
久しぶりの晴れ間
今日は久しぶりに太陽が顔を出した。ここ10日間位ずっと雨がちな天気で、明日からまた数日雨が続くらしい。いろいろやりたいことはあるけど時間が限られているので、畑に出かけてみることにした。 雨で潤っているはずだから野菜が成長 […]
マラソン
カロリーコントロール始める
昨日の試合が今年最後のバドミントンイベントだったので、来月のマラソンに向けて今日からカロリーコントロールを再開することにした。厳密なカロリー計算はしないけれど、食事量の目安は以前の経験で把握できている。糖質を4分の3くら […]