今月はずっと雨続きで釣りもキャンプも畑もランも出来ない日が続いた。今日は午後から雨が一段落、夕方ほんの少し霧雨気味だったけど、マラソンが近いのでランに出ることにした。カロリーコントロールだけでは体重を落とすのにも限界があ […]