台風一過の今日は気温が高く、最高36度くらいまで上がったらしい。夕方は風が吹いて幾分過ごしやすい気温に下がったように感じたので、5kmだけランに出ることにした。今日は少しペースを上げて走ってみることにした。 序盤は順調、 […]