ラン・ジョギング
久々の2日連続
久々、2日連続でランに出てきた。ブログ記事が3回連続ランではつまらないけれど、日記だから仕方がない。 昨日は台風一過の晴天で気温が上がったこと、吹き返し、前日が二日酔いだったこともあってペースを上げられなかった。それでも […]
ラン・ジョギング
ラン・ジョギング
ラン・ジョギング
台風一過、10km走れず
連日の雨続きの最後は大型台風。週末から今朝の未明にかけて風も強かったし雨もよく降った。土砂災害も結構あったらしいけど、うちでは枯れて放置してあったヒバが根本からポッキリ折れていた。片付けないといけない。 台風一過とはよく […]
ラン・ジョギング
霧雨でも走る
今月はずっと雨続きで釣りもキャンプも畑もランも出来ない日が続いた。今日は午後から雨が一段落、夕方ほんの少し霧雨気味だったけど、マラソンが近いのでランに出ることにした。カロリーコントロールだけでは体重を落とすのにも限界があ […]
マラソン
カロリーコントロール始める
昨日の試合が今年最後のバドミントンイベントだったので、来月のマラソンに向けて今日からカロリーコントロールを再開することにした。厳密なカロリー計算はしないけれど、食事量の目安は以前の経験で把握できている。糖質を4分の3くら […]
バドミントン
また買い物、今月買いすぎ
ラケットバッグに懲りず、また買い物をしてしまった。浪費癖はないつもりだけど、今月はちょっと使いすぎ。カロリーコントロールも出来ていないし、ストレス解消方法が何か間違っている。今回は靴下、半ズボン、シューズを買った。 靴下 […]
ラン・ジョギング
今季初10kmはハイペース
バドミントンの大会が終わって4日目。左足の前脛骨筋下部に違和感があり、11月のマラソンに不安が残る。バドミントンの瞬発的な筋肉の使い方とはまた違うので大丈夫だとは思うけど確認もしておきたく、週1回のランに出かけてきた。本 […]
ラン・ジョギング
身体が重い
今日は終日曇り空だけど気温は少し高めで最高29度くらい。ランに出たのは16時をすぎていたので25度は切ってたと思う。 ここのところ食事の量が多めで身体が重く感じる。満腹という程は食べていないけれど、しっかり食べちゃったな […]
ラン・ジョギング
台風一過で暑さが戻る
日本列島せっかくの3連休も台風で台無し。キャンプどころか釣りにもいけず、せいぜい土曜日に畑に行ったくらい。そして仕事も全然進められず連休を終えることになる。時間を無駄に過ごしてしまった。 連休最終日は台風一過で晴天、気温 […]
マラソン
守谷マラソン、案内が届く
今日、守谷ハーフマラソンの案内が届いた。マラソンの申し込みは本当に早い、まだ4ヶ月以上も前なのに。しかも今回はハーフ4,500円で値上がりしてるし。でも出場はする。自分は守谷市体育協会に所属しているので、走らないというこ […]
ラン・ジョギング
夕方、走ってきた
金曜に用事が入ってなかなかキャンプに行けず、土日に用事ができて釣りにも行けず、あまり乗り気でないバドミントンの試合に出たり。さらに決算時期で嫌な経理処理が必要だし、次の仕事が決まらないし。今、ストレスの解消は走ることしか […]