うつ
体重が減り続ける
体重が減り続けている。今朝の時点で50.9kg、体脂肪率8.9%。尋常じゃない。 元気で走っていた頃はカロリー制限して適量走っていたけどそれでも52kgに壁があり、だいたい53kg前後で推移していた。その時は食欲が無いん […]
病気・怪我・その他
うつ
うつ
守谷ハーフに申し込む
今日、用事で市役所に行ったついでに守谷ハーフマラソンの市民枠に申し込んできた。来年2月3日だ。今年はインフルエンザ状態で走って辛かったのと、どうしてもこの時期は乾燥していて走るのが苦しいのでエントリーしないでおこうと決め […]
うつ
今日も種をまいた
お昼ご飯を食べた後、畑に種まきに出かけてきた。憂鬱で全く仕事にならないので。 昨日なんとか経理の仕事の目処を付けたけど本業の仕事ができない。考え事をする仕事なだけにちょっと難しいかもしれない。金曜日、病院に行って進展ある […]
ラン・ジョギング
今日は独りで走る
一昨日の夜、うつ状態がマックスになり気が変になりそうだったところ、お気に入りの女性がバドミントンお誘いのLINEをくれて気が楽になり、なんとか眠ることができた。昨日は朝からラン、そして夜にその女性とバドミントンして、楽し […]
ラン・ジョギング
うつなのか何なのか
うつなのか何なのかはわからない。あることが原因でどうしても元気よく出来ない。夜もよく眠れないし食欲も落ち気味。とにかく身体をを動かせば速く眠れるかと思い、仕事を早上がりして走ってきた。 シューズは少し慣れてきたのか、それ […]
うつ
気分転換の畑
ここのところずっとうつ症状っぽいのが出ていて何をするにも気分が乗らない。昨日はほぼ仕事ができず、今日も午前中に何とかと思いつつ想像以上に進まなかった。お昼前、気分転換に畑に出かけることにした。 穂シソが目立ってきた。お刺 […]