ハーフマラソン前、最後の調整ということで朝から走ってきた。この10日ほどで急に温度が低くなったように感じる。そろそろ紅葉の季節かな。

タイムはどうでも良くて、今回はハーフは規定時間内に完走できればそれでいい。だから今日は時計も持たず。どんな感じで走れるかを把握できればそれでいい。

前回走ったときの左膝の力が抜けてしまう感じ、今日は最後まで大丈夫だった。普段の5kmのコースは2回の上り下りがあって、今はまだ上りがキツく感じる。練習不足で仕方のないところだろう。それでも5kmを走りきれた。

さてと。疲れたな。