今日は日曜日だけどいつものバドミントンがない。午前中は畑に出て午後から少し仕事しようと思ってたけど、どうにもやる気が出ない。酒のせいか身体がだるい。さすがに肝臓が疲弊しているか。

休日だから仕事を休むのはいいとしても何もせずに過ごすのは勿体なくて走りに出ることにした。先月末に走ってほぼ3週間ぶり。ずっと忙しかったので走れなかったけどフルマラソンまで1ヶ月を切っているのでそろそろ練習を始めないと危険、というかもう手遅れか。

ずいぶん休んでいたのに調子はそれほど悪くはないっぽい。痛いところはないし、身体もそれほどきつくはない。ただ、なんというか苦しくはないけれど身体が馴染んでこない。いずれにしても練習不足だからしょうがないのかな。走っている最中はいいペースだったけど、ふと考え事をしてそのまま走っているといつの間にかペースが落ちている。序盤いいペースだと思っていたけど、結局はほどほど。5km25分26秒。悪くはないけれど、これから少しずつペースを上げていかないといけない。

フルマラソンきついな。練習時間があまり取れてないからか。今季は4月のフルマラソンで終わりだけど、来季はどうしようかと考えてしまう。ちょっと減らしてもいいかもな。