今月始めのハーフマラソンは体調不良で散々な成績だった。ようやく体調も落ち着き、そして4月のフルマラソンまで2ヶ月を切ったので久しぶりにランにでることにした。

ハーフマラソンで履いていたシューズから新しいシューズに履き替えるつもりだったけど、もう少し大丈夫そうだったのでシューズの新調は先延ばしにした。

走り始めて早々、自宅の鍵を持たずに出たことに気がついた。自宅が空になると入れない、でも戻るのもちょっと、ということで急いで走ることにした。と言ってもそう簡単に速く走れるようになるわけではない。走るのは3週間ぶりということで身体が重い。特に痛いところはなさそうだけど、終始身体が乗ってこない。息も上がりっぱなし。3kmを過ぎてから太ももが上がりづらくなってくる始末。かなり辛かった。

結果5km25分53秒。1ヶ月掛けて徐々に身体を戻していくしかない。これから暖かくなるし、週2回走れればいいな。