今日は気温は比較的高いけど、とても風が強い。予報では7mくらいの風になっていてゴーゴーと音を立てている。そんな中ではあるけれど、仕事が一段落したので夕方ランに出ることにした。いちおう今週から4月のフルマラソンに向けての練習を始める予定にしていたので、ちょうどいい。

今日は上下とも長いコンプレッションに半袖半パン、それと手袋もつけた。外に出ると寒い。風が強くてそのせいで寒く感じる。コンプレッションを着てはいるがこんな日に走る人もいないだろう。

今日は特に何も意識せず、足の具合だけを確認しながら走った。足がどうこうというよりも、風の強さばかりが気になる。向かい風になったときは進まないし、追い風になったときは放っておいても前に進むくらい。転ばないよう注意深く走った。風が強く湿度が低いので、呼吸もしづらい。それでも何とか5kmは走りきれた。ハーフマラソン後の初ランで速くはなかったけど、とにかく走りきれたことを良しとしよう。

今日は5km25分38秒。今週から毎週2回走る予定。早めに10kmランを始めて、フルマラソンに備えたい。