一緒にバドミントンをしている女の子が最近ジョギングを続けているそうで、話の成り行き上一緒に走ることになり、今朝走ってきた。

自分の10km弱のコースの途中にある公園で朝8時に待ち合わせてスタート。普段は1km6分弱くらいで走っているとのことだったのでペースダウンして走らなきゃ、とか思っていたら序盤意外と速い。ほとんど自分が普段走るのと同じくらいのペースでちょっと焦る。ただ、やはりハイペースすぎたようで2km過ぎたあたりからペースが落ちる。こちらとしても一安心。

川の土手のコースに入って、こちらも身体が慣れてくる。ずっと5km週1で走っていたので少し辛い気もしたけどペースが落ちればなんとか余裕も出てくる。おしゃべりは彼女もつらそうなので途中からは前に出てコースの先導したり、後ろに下がって自分のペースで走ってもらったり。ほどほど楽しんで走って、無事スタートした公園に戻ってくることができた。

地図上での計測で8kmジャストくらいだったけど、彼女のスマホでは距離7.1kmと出てたらしい。自分のマラソンでのペース配分では多分8kmに足りないくらいが正しいと思うけど、スマホGPSはちょっと短めに出ているような気もしないではない。

タイムは計測せず。公園までの往復も走ったので、いちおう10kmほど走った計算にはなる。月末くらいから10kmランを増やしていかないといけないな。