2018/01/18

ラン・ジョギング

5kmランはペース上がらず

2月のハーフマラソンまで3週間を切っているというのにまったくペースが上がらないでいる。週1回5kmしか走っていなくて当然といえば当然、食事制限もしておらずストイックになれていない。走る上で寒さはそれほど気にならないけど、 […]

収穫

葉物野菜は意外と元気

最近の日課はこうだ。 朝7時前に起床して猫のお世話してすぐ仕事 朝9時頃朝食とってまた仕事 お昼12時過ぎに昼食してちょっと休憩 13時過ぎくらいから15時過ぎくらいまで仕事 少しうだうだする 16時すぎから酒を飲む 朝 […]