週末のフルマラソン前の最後の調整のつもりで5kmランに出てきた。といっても結局調整じゃなくて真面目に走ってしまったけれど。 この時期さすがに夕方は寒くて気温10度くらい。上下ともコンプレッションを着てのラン。フルマラソン […]