先週日曜日のハーフマラソンから8日が経過、久しぶりにランしてきた。ハーフマラソンでは膝、膝裏、ハムストリングスが傷んで不本意な結果に終わったので、次の2月のハーフマラソンまでの予定を作るための調整として走ってきた。 既に […]