将門マラソン走ってきたけど、練習不足に調整不良で散々な結果だった。 朝は5時過ぎに起床して、朝ご飯はきのこピラフと力うどん。カーボローディングが上手くいったのかどうかはわからないけれど、2日間で体重を2キロほど戻した。こ […]