ラン・ジョギング 久々の10kmは辛かった 2016/11/01kero0 Comments 練習予定をたてたのに全く予定通りに練習できておらず、ハーフマラソンまで残り2週間を切ってお尻に火がついた感がある。ということで今日、時間が取れたので10km走ってきた。 まず10km走ること自体が久しぶり。4月のフルマラ […] Read More