2016/09/28

料理

シソの実漬け下準備

今朝は仕事もせず用事が沢山。そのうちの一つがシソの実漬けの下準備。シソの実漬けを作るには、穂紫蘇からシソの実をこそぎ落とす作業が必要で、これが工程の中で一番大変。とにかく時間がかかる。 スタートは8時半頃。小さめのレジ袋 […]

ラン・ジョギング

まさかの3週間ぶりラン

今朝、久々にランに出てきた。長く続いた秋雨とか連続の台風とかでずっと走れなかったので、ここ数日の晴れ間を狙って走ってきた。今月からペースを上げるはずだったのにまさかの3週間ぶり。驚きだ。 ランの序盤、思った以上に苦しい。 […]