今週3回目、9月最初の5kmランに出てきた。昼間は暑かったけど、夕方はそれほどでもなかったかな。湿度もそれほど高くない。 今日も少し負荷をかけるべく速めのペースで走るよう心がけたけど、昨日ほどは速くなかった。身体の具合は […]